4 conseils pour des soins naturels de la peau

La qualité de votre peau est un reflet de votre santé et de votre bien-être. Il faut donc en prendre soin. Déterminez votre type de peau pour apporter quelques changements et l'embellir.

La plupart des gens ont la peau grasse, sèche ou mixte. Faites ce test rapide pour connaître votre type de peau.

1. Coupez trois bandes de tissu uni et fin.
2. Dans la matinée, avant de vous laver le visage, pressez une bande sur votre nez et votre menton, une sur votre front et une sur une joue.
3. Si l'une d'entre elles devient translucide et colle à la peau, vous avez une peau grasse.
4. Si aucune des bandes de tissu n'est marquée, vous avez la peau sèche.
5. Si les bandes sur votre front, votre nez et votre menton (la «zone T») sont translucides et la dernière bande ne l'est pas, vous avez ce qu'on appelle une peau «mixte».

Si vous avez une peau mixte, vous devrez associer et mélanger les traitements pour trouver ce qui vous convient le mieux.

• Essayez différents produits sur les différentes zones de votre visage.
• Vous vous apercevrez probablement que les produits légers et sans huile sont les meilleurs dans l'ensemble.

Les massages du visage se sont pas seulement très agréables, ils améliorent aussi la circulation et tonifient les muscles, soulagent la tension et rendent la peau plus souple. Économisez de l'argent en vous en chargeant vous-même à la maison.

1. Trempez vos doigts dans un peu d'huile d'olive ou d'amande, puis fermez vos yeux.
2. Faites glisser vos doigts à partir de votre menton et sur vos joues. Faites de grands cercles sur les temples.
3. Puis, en suivant une ligne médiane imaginaire, faites glisser vos doigts sur votre front.
4. Exécutez des mouvements légers et rapides, pincez délicatement le long de votre mâchoire.
5. Soulevez vos oreilles et pliez-les d'avant en arrière en décrivant des cercles délicats.
6. Massez le cuir chevelu en décrivant des mouvements lents et fermes, puis terminez en appuyant sur la partie creuse à l'arrière du cou où la colonne vertébrale rejoint le crâne.

Vous pouvez améliorer les veines éclatées à la surface de votre nez et de vos joues en mangeant de nombreux aliments qui contiennent de la vitamine C et des bioflavonoïdes comme, par exemple, les agrumes, le persil, le poivron et les pommes de terre.

Badigeonnez de crème la peau légèrement humide. Elle va s'étaler plus facilement, ce qui vous permettra de réduire la quantité tout en la faisant durer plus longtemps.

Notre peau change énormément au fil de notre vie, mais en lui accordant le temps nécessaire pour en prendre soin, elle vous aidera à paraître sous votre meilleur jour.