Il est bien connu que l'activité physique régulière réduit le risque de toutes les formes de maladies cardiovasculaires. Nul besoin de pratiquer une activité physique intense pour voir des résultats sur votre santé et sur votre poids. Voici quelques exercices simples que vous pouvez intégrer à votre routine quotidienne pour abaisser votre pression artérielle.